雍正的养生方法有可取之处，但也需辩证借鉴。他虽口称“不擅长养生”，却在政务之外亲自参与丹药配制，将“营养套餐”赏赐臣下。不过其依赖丹药的习惯暗藏健康风险，更值得学习的是清代养生家方开为他创编的“仙人揉腹法”，能通和气血、改善脾胃，至今仍是实用的古法养生术，还有总理事务大臣马齐记载的三种助眠睡姿，通过肢体放松缓解失眠。