你认为什么是“真正爱自己” 真正爱自己，是一场与自我的深度和解。 接纳真实的自己是基础，接受不完美、缺点和情绪，不自我攻击，允许自己普通、慢慢来。比如考试失利，不责怪自己笨，而是分析原因。 守住边界也很重要，懂得拒绝，远离消耗自己的人。像遇到不合理的请求，果断说“不”。 对身体和情绪负责，好好吃饭、睡觉、运动。难过时允许自己崩溃，但要想办法安抚，而不是内耗。 不自我否定，也不自我欺骗，不被他人评价左右，为自己的选择负责。 给自己成长和快乐的空间，投资自己，有爱好、能休息。爱自己，就是把对重要之人的温柔、耐心都用在自己身上。