过度思考，是精神内耗的根源。

90%的烦恼，都是你想出来的。

可你想了一百遍，问题还在原地。

真正厉害的人，不是没有烦恼，而是懂得“停下来”。

想不通的事，先放一放；
做不了的决定，先行动一步；
控制不了的事，干脆放手。

脑子转得太快，心就累了。

学会“钝感力”，是对自己最好的保护。拒绝内耗