人生低潮时，该做什么人到四十，低潮已是常态。不必急着翻盘、向人诉苦，更别冲动做决定。先照顾好身体，规律作息，把眼前小事做好，稳住心神。接受暂时的不如意，给自己休整时间。低谷守好心性，慢慢沉淀，终会重新站稳。中年要清醒 低谷必记六句话 人生低谷期自救