复旦大学教授陈果说： “无论我们活了多久，是70岁，还是80岁，或是90岁，其实，这个世界，我们只来一次，我们也只活过一次。 ​​花有重开日，人无再少年，谁家锅底不落灰，谁家门里没糟事，不必羡慕任何人，不用攀比任何人，头上有天，脚下有路，心中有爱，人生就是幸福的。” ​​很多人活得累，不是因为生活有多难，而是被琐事消耗了太多精力。 就拿做家务、买菜这些事来说吧，国家统计局2026年发布的数据显示，现在大伙儿做家务的时间比以前少了，一天平均1小时59分钟，比2018年少了28分钟；买东西的时间也缩短到了43分钟 。这说明啥？说明咱们其实有办法把自己从这些琐碎事儿里解放出来。 日子过得累不累，关键看你把心思花在哪儿了。调查发现，现在将近一半的人消费时都挺理性，该花的花，该省的省，还有超过三分之一的人愿意花钱买点让自己开心的东西 。说到底，钱和精力花在能让自己舒坦的地方，才不亏。 啥才是最重要的？2026年春节前有个调查，问了1400个人新一年最想要啥，结果“身体健康”被提了845次，“家庭和睦”被提了523次 。这跟陈果老师说的“心中有爱”完全对上了，身子骨硬朗，家里头暖和，比啥都强。 所以啊，别整天盯着别人家咋样，也别老跟自己过不去。咱来这世上就这一回，把那些乱七八糟的琐事先放一放，多关心关心自个儿的身体，多陪陪家里人，这才叫没白活。 现在很多人觉得活着累，不是真干了多重的活，是把大把时间耗在了刷手机、瞎比较、操闲心上。日子是自己过的，不是演给别人看的。