你认为什么是“真正爱自己” 真正爱自己，绝非买包、吃大餐这般简单。心理学大师李中莹说，要接纳不完美的自己，允许犯错和崩溃，不讨好别人，学会拒绝，把自己感受放首位。 真正爱自己也不是放纵，而是自律。像那个忙碌的上班族，熬夜加班身体报警后，开始早起晨练、陪家人散步、定期体检、合理膳食，工作效率反而提高。还有因身材自卑的姑娘，若能放下外界眼光，接纳自己，才是爱自己。爱自己是给身心松绑，是对自己和家人负责，是人生顶级智慧。