网上呼吁不要内卷加班，但也要双管齐下才能实现。 首先不要怕工资低，之前说00后整顿职场就是因为他们初生牛犊不怕虎，也不太在乎工资；其次要让企业怕加班，提高加班成本就可以了。 微薄薪资难以维系生计，人才流失在所难免。劳动者并非甘愿加班，症结在于基础薪资与生活成本严重失衡。这残酷现实直击痛点：尽管舆论沸反盈天，加班乱象依然肆虐，根源在于违法代价微乎其微，而维权之路荆棘密布。单纯呼吁禁止加班不过是隔靴搔痒，唯有劳动者团结抵制、企业敬畏法律，才能真正打破这场恶性循环。