1。一定要少说话，少说话，少说话。
2。要慢，要抗得住沉默。
3. 一定要沉住气，沉住气，沉住气。
4. 要稳，要守得住本心。
5. 一定要少辩解，少辩解，少辩解。
6. 要忍，要扛得住非议。
7. 一定要藏锋芒，藏锋芒，藏锋芒。
8. 要淡，要看得开得失。
9. 一定要少抱怨，少抱怨，少抱怨。
10. 要静，要耐得住寂寞。
11. 一定要守边界，守边界，守边界。
12. 要醒，要辨得清人心。
13. 一定要控情绪，控情绪，控情绪。
14. 要柔，要化得开矛盾。