过年这搬砖的生活已开始了，可马年春节和亲人朋友那些事无际旦的吃喝，现在总感觉身体有些异样，昨晚在家无意中称了一下。惊呆了！直接让体重秤上公斤的数字飙升了几小格，真让人欲哭无泪。宝子们，咱必须得开启减肥大计了。工作再忙，健康永远是第一位的。其实减肥也不难，平时上班能走楼梯就别坐电梯，多活动活动。饮食上，少吃点高热量的零食，多吃蔬菜水果。我打算每天早起半小时去小区跑跑步，晚上下班回家做几组简单的健身操。大家一起监督，互相鼓励，我就不信减不下来！一起加油，瘦出好身材！