情绪稳定，是在看透了人性的本质后，选择不与他人纠缠，不再执着别人怎么看。 只有看透人性，才能放下“不切实际的期待”。不要渴望被所有人理解、认可和喜欢。 情绪稳定的人，掌握着自己的生活节奏。面对挫折，不会轻易崩溃。