有的人，会遇到一种婚姻处境。

——在过去的很多年里，伴侣都会付出，他对你百依百顺，会无微不至地照顾你。可有一天，他向你提出了离婚，说“以后要为自己而活”。

这时，你会特别焦虑。

因为他一直都在承接你的情感需求，会为你服务，你很依赖他，觉得他是这个世界上对自己最重要的人。当他突然决定要离开你的时候，你会很无措，接受不了失去他的结果。

但当你试图挽救这段婚姻时，很难找到着力点，因为他很少表达对你的不满，过去也总是对特别好，你想不清楚他要和你离婚的真正原因。

其实，他之所以会在付出多年后下定离婚的决心，有一个深层次的原因——他一直活在“虚假自体”中。

什么是“虚假自体”？

通常，每个人都有自己真实的内在需求，在小时候会把自己的需求向父母表达出来，如果被及时满足，会建构出安全感和需求的表达机制。但是，这类人的主要养育者往往比较强势、自我，很少顾及他的需求，或是他的家庭环境比较动荡或疏离，他的需求极少被满足。于是，他就会压抑自己的真实需求，在成长的过程中弱化自己的力量去迎合养育者的意志。

也就是说，他会以“别人的需求为重”，会为别人而活。

长大后，他会延续这种机制，很少表达他自己的需求，会迎合你的需求。

在你们相处时，你会感知到自己被他在意，当你们想法不一致时他会听你的，他会让渡他的权力空间，对你的顺从度特别高。就算是有的时候他有他的想法，但只要你坚持自己的意见、向他发脾气，他也很容易向你妥协。而且，你对情感的需求度比他高，你会把自己的需求表达出来，会给他提要求，会向他释放你的情感期待。

所以，随着你们的相处，你的大部分情感需求都能被满足，而他的需求会被惯性忽视。

婚姻前期，他会被你敢于表达需求的特征所吸引，你是他想要成为的样子。当他成全你的需求时候，他也会觉得他把你照顾得很好，会进行对自我价值的认同。

但在婚姻中后期，他的需求总是不被在意，感受也经常被忽视。

他逐渐就会产生失望感，会觉得自己是被冷落的。

尤其是，当有一天他处于低谷期，心理能量很低，很渴望自己能得到被爱，但因为你之前一直处于情感高位，他总在满足你的情感需求，你没有满足他情感需求的意识。这时，他内心的失望会达到峰值，他会觉得自己一直在考虑你的需求、在压抑自己的需求为别人而活，可是这个世界上没有人在意他、拥抱他。

于是，他就不再想重复“虚假自体”了，不想再以别人的需求为重了，觉得未来要为自己而活，要有真实的自我，要自己爱自己。

因此，他就会向你提出离婚，不愿意再一味地扮演那个照顾者和付出者的角色了。

想要修复好感情，我们需要做到两点。

一个是，你要管理自己的需求感，不再把他当成一个满足自己情感需求的工具，不再一味地向他索爱。而是，你能让他感受到：如果他继续留在婚姻里，他的需求会被看见、被重视，这个家能成为他的港湾，他的真实自体能在婚姻中实现，你有爱他的意识和能力。

另一个是，你能调整和矫正自己爱的模式，避免再侵占他的空间，也能真正看见和满足他的情感需求。当你不再触发他对虚假自体的排斥感，让他感受到你不想让他继续以你的需求为重，并且真心期待他找寻到真正的自我，他才会心甘情愿地再次靠近你。

做到了这两点，才能真正把婚姻修复好，让彼此重归于好。