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一人食|我的美食疗愈日记🍛☕️

🍛土豆咖喱牛肉盖饭 🍡黄豆粉红糖汤圆 ☕️肉桂热美式 - 食材:牛肉∣土豆∣胡萝卜∣咖喱∣米饭 ❶土豆和胡萝卜切小块,提前煮软备用 ❷牛肉加适量盐、1勺蚝油、适量黑胡椒、1勺淀粉,抓匀腌制15分钟 ❸油热放入牛肉煎炒至微焦盛出备用 ❹放入咖喱、一勺蜂蜜、牛奶,加适量热水煮开拌匀 ❺倒入牛肉、土豆、胡萝卜煮至汤汁浓稠即可