早上二金一长，练完吃早餐。
休息一会儿出门找朋友玩
中午吃完饭一起看飞驰人生
看完逛了会儿街，回家吃饭
吃完饭休息了会儿，消化的差不多了练30分钟道家力量基本功，感觉好久没有练力量了，好爽
练完练了会儿功夫瑜伽拉伸，然后边看电视边练金刚功长寿功。
健康过年，好好吃饭好好运动好好玩耍。
晚点有空补充一个昨天年初一的笔记，昨天也是户外带娃运动接触大自然的一天。