男子每天吃一小碗坚果血脂超标10倍 湖南省长沙市第三医院接诊过一位刘先生，他日常饮食清淡，体检却查出甘油三酯值飙升至正常值的10多倍，高达20毫摩尔/升（正常值为1.7毫摩尔/升以下）。医生在沟通中发现刘先生听说多吃坚果对身体好每天都会坚持吃“一小碗”坚果这就是一个典型的“反面教材”每天“一小碗”坚果，尤其像核桃、松子、葵花籽这种油脂大户，摄入远超身体所需，多余的热量马上转化为甘油三酯存起来。这不是在养生，而是在给血管“添堵”。 每天一小碗，男子血脂超标10倍！春节都爱吃，医生紧急提醒