入秋，天气渐凉，一些自带温暖属性的食物就不约而同的成熟。板栗、柿子、南瓜、芋头……这些越是需要时间去沉淀的食物，越是能够给我们带来温润的、沉静的幸福感。时令的食物简单搭配和烹饪，就能收获营养与美味。好的食物，随便做做都好吃。

🍂秋日一人食分享：
▪️南瓜板栗炖三文鱼
南瓜与板栗自带软糯与鲜甜，洋葱增香，最后再来点姜黄与黑胡椒，丰富香味，增加温暖感，如此便成就了这道治愈感满满的三文鱼料理。

▪️番茄肉酱意面
主食许久不吃就会馋的意面～家里囤了一些空刻烛光意面，想吃的时候拿出来随便煮煮就好，简单方便又美味。意面是相对低GI的主食，饱腹感强，既好吃也没有什么负担呐~

▪️烤肠土豆暖沙拉
秋冬适合吃温暖的沙拉，各种蔬菜配上爆汁烤肠，简单一锅出，好吃又好看～

▪️桂花柿子拿铁
秋日限定的咖啡，有着花香、果香、咖啡香的多重复合香甜，喝着也太幸福啦～～