今日份健康一人食分享：
▪️微波炉番茄罗勒鸡肉
▪️微波炉凉拌酸辣茄子
▪️胡萝卜玉米饭/黄瓜滑蛋

👩‍🍳番茄罗勒鸡肉
番茄和罗勒，在地里很适合一起种植，在餐桌上也很适合搭配在一起！特别鲜香清爽，风味别致～

👩‍🍳凉拌酸辣茄子
用微波炉蒸茄子，更快营养保留更多。搭配清爽鲜辣的酱汁，下饭！