邓超减掉40斤时连嚼的力气都没有好厉害的意志力！！！老邓头瘦成男大了😂邓超最近确实“瘦成男大”了。46岁的他靠科学饮食＋碎片化运动，腰围一口气减掉10 cm，下颌线锋利、肩背薄得像纸，跨年晚会连唱三跳零失误，被网友直呼“状态像20出头的大学生”。这次减脂由孙俪亲自督阵：每餐50%蔬菜＋25%优质蛋白＋25%主食，少油少盐但必须吃米饭，不节食、不熬夜，三个月体脂从18%降到15%，还涨了4斤肌肉，整个人轻盈又紧致。对比早年为《影》极端减重40斤到晕厥，这次“健康瘦”让网友感慨：科学管理完胜拼命式减肥。