来北大读书前，我的工作主线有三条：以跳槽为目的实现升职加薪、积累经验学习技能、实现Work Life Balance。一切与主线不相关的事都会被我屏蔽，我也因此少了很多焦虑和内耗。
比如：我不在意领导给我画的饼和同事投来的嘘寒问暖，只拿钱做事，每个公司对我来说都没有归属感；我也不在意领导对我的批评，学到东西就走人，不浪费一分精力；我更不会积极主动去揽事儿，到点就下班，我只完成份内事。
当你理解到打工的不确定性并理清主线后，你会有针对性地武装自己的头脑，即使遇到奇葩领导和业务下行的局面也能够从容应对。
✔️分享几个很有效的可以帮你明确打工主线减少内耗的方法
1️⃣用ABCDE法确定优先级
A必须做，B应该做，C无所谓，D给别人，E没必要。列出你这周要完成的任务，每个任务打上ABCDE字母，然后按顺序先做A再做B。如果任务太多就分成A-1、A-2，比如今晚要交的PPT，明天要开的会。对那些不会给你主线带来任何帮助的事情，比如帮同事做个表格、请大家喝下午茶，这些都砍掉节省自己的精力去做A类有价值的事。
2️⃣遵循精力管理金字塔
体能—情绪—思维—精神，从低到高管理自己的精力。感到很累就休息片刻，喝杯奶茶咖啡，去外边透透气，情绪体能搞好了才有更好的专注力。我之前的习惯会在工位上放个公仔，疲惫时就会捏下我的公仔转移注意力，恰好最近我好朋友生日，我送了她一个长鹅公仔，放她工位上希望不仅能帮她解压，还希望能招钱兴旺、生生不息（因为企鹅水生属木，水生木），然后昨天她和我说她因为谈成了个大客户被通知升了一级，现在也是市场高级经理了，这也是她在这个外企干了3年得来的回报，她说可能是我送的长鹅公仔给她带来的好运，哈哈哈。
3️⃣用PDCA法复盘
Plan写必须要做的事情的计划，比如开月度大会；Do写要做哪些事和怎么做，如准备PPT和串联各部门；Check检查完成与否并总结原因；Action根据反馈进行优化进入下一个PDCA。有效的复盘可以帮你避雷，让你不偏离打工主线。
专注于能给你提供价值的人和事是明确“打工主线”的核心，愿你能快乐打工快乐生活！
