我大学时一哥们，有个雷打不动的习惯：每天午休只睡十分钟，每次躺下前，他会对我说：

2025-12-29 23:53:08 沐雪儿六三三社会

我大学时一哥们，有个雷打不动的习惯：每天午休只睡十分钟，每次躺下前，他会对我说：我休息十分钟。交待完后，他头一沾枕头，几乎十几秒内呼吸就变得均匀绵长了，不是装睡，他是真的睡着了。更绝的是九分钟后，他会自己缓缓睁开眼睛，先是迷茫的看几秒天花板，然后摸过手机看一下时间，感叹一句差了几十秒的休息间。这个狠人的这种能力不是偶然，我亲眼见证了整整四年。网友留言：我们家那位，晚上手机玩够了，说我要睡觉，然后手机关了，被子一盖，你就听着，一分钟之内就打呼噜了，我也是服了。我特别羡慕睡眠快的人，特羡慕，还有拉屎快的，我一个朋友拉屎特别快，蹲下几十秒，比尿尿都快。好羡慕沾枕头就着的人，我老婆就是这样，前几秒还在和你说话，接着就睡着了，让我这个需要十几分钟甚至半小时前摇才能睡着的人羡慕不已啊！

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评论列表

耶路撒冷 91

2025-12-30 13:03

没心没肺的人睡眠质量都高😂

用户10xxx25 回复 12-30 14:15
这话我认为是对的！[捂脸哭][点赞]

粉丝回复 02-19 18:09
养成良好的习惯也很难得

信达德远 36

2025-12-30 06:54

别羡慕，这种人属于肾阳虚厉害，能坐着不站着，能躺着不坐着，而且早上睡不醒，懒言少语，极度拖拉，没心气儿，浑身没劲儿，喜欢被压着按摩的感觉。需要补气血，壮阳，才能改善这种情况。

九月十一 回复 12-30 12:24
完全对得上啊，卧艹！

用户88xxx96 回复 12-30 14:27
我就是，但是我睡不着啊

goumai8888 16

2026-03-15 20:39

我以前差不多也是一两分之内就睡着了，入睡可以控制的，全身放松，脑子放松，就算不睡着，也跟睡着没区别。

等一个人 15

2026-03-16 10:29

累到极致就睡得香。98抗洪时候解放军躺露天水泥路上（洪水中的孤岛），任凭暴雨浇都睡得呼呼的，不过很快都醒了，因为水积起来太快了，到鼻孔了[大哭]，真是累了

Smile 14

2026-03-27 16:32

有一人，一有空就能睡着，那怕几分钟，最怕和他去玩，他玩一天都没事，补觉快啊。我们惨了，困到不行，还强打精神，他却充一下又龙精虎猛，问题是我是陪他去玩而己，非常痛苦。

我是你得不到的美男子 回复 03-27 17:41
补觉5分钟，生龙活虎仨小时[哭笑不得][哭笑不得]

用户16xxx91 回复 03-28 23:10
充电五分钟，通话三小时！这个你怎么玩

看你妹啊 12

2025-12-30 14:40

我每天要靠酒来助眠，咋办，愁死了

用户10xxx31 回复 02-26 12:47
白天多运动运动，累了睡得自然快~~

饕餮回复 02-24 08:27
生物钟紊乱吧，熬夜不睡，熬到第二天晚上再睡试试

评论一针见血切中要害 12

2026-03-28 08:50

我下午开车贼困，回老家150公里的路我走到一半困到根本坚持不到服务区，我会停在靠山体的应急车道最里边，定闹钟7分钟，3秒入睡一点不夸张，7分钟后精神百倍

用户12xxx89 12

2026-03-28 08:42

我有个同事就是，前一秒还在说话，后一秒呼噜声打起🤣 我睡觉是身体“先睡”，脑子最后睡（就像感觉到身体慢慢消失）

用户11xxx83 11

2026-03-08 22:33

我有个朋友拉屎也特快，有次我俩同时上厕所，我小号他大号，我还没尿完他居然冲完水出来了，我惊奇的问他：你小的大的？他回答：大的啊！[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]

131121462 回复 03-14 15:28
有的人肠胃不好肛门老是不干净黏糊糊的，所以假装解大便其实就是擦干净了不然特别难闻又难受！以前有一个牌友就是打着打着牌就往厕所跑，一分钟就出来了，他就是这么跟我们说的！

用户11xxx83 回复 131121462 03-15 07:47
我的同事长期如此，又不是你说的那种情况…[哭笑不得]

凝淵 10

2026-03-27 14:04

我正好相反，好多时候明明累的要死，要睡觉了，翻来翻去睡不着，要么就是迷迷迷糊糊的那种状态，有时候是整晚睡不着，然后天亮了瞌睡来了睡得和猪一样[大哭]

我乐哈哈 9

2025-12-30 23:39

我初中时候也可以的，不过就只从初一持续到了初二，我当时是午睡15分钟，无需闹铃，自动醒，误差在一分钟左右，持续了两年[捂脸哭]到初三压力重，就不行了[捂脸哭]

方向和梦想是什么 回复 03-17 21:22
学生时代很累，午睡半小时都是趴桌子上，基本上都是趴上去就睡着了。但是也可能是那时候脑子里不想事，只需要睡醒了继续上课就好了

ญ๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊๊ 8

2026-03-15 09:18

拉屎快你们还真不如我，脱裤子蹲下加起来怎么也得几十秒，我裤子都来不及脱，就完事了，谁来比？[并不简单]

卢超强 回复 03-16 10:36
你厉害👍🏻，你最牛🐮。

飘P扬 回复 03-28 06:33
所以你得穿开裆裤[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]

九天 7

2026-03-21 16:14

我老婆就整天这么骂我粘上枕头就睡着

用户10xxx46 7

2026-03-28 10:58

我就是秒睡，而且不分时间地点，想睡时随时能睡着，而且睡的很沉，一辆车出去玩，我开车时看着挺精神，中间如果换人，我说我睡一会儿，车上人聊天照旧，我也能马上睡着，早些年，有次和同学临时决定出去玩，只买到火车硬座，还是绿皮火车，车上无比嘈杂而且很热，我俩商量了时间，她说谁不着，让我先睡，商量两点多起来交换，我坐着就着了，差不多两点自己就醒了，她说当时看我睡着都惊着了，硬是把硬座坐成了卧铺，旁边又吵又热，我是咋睡着的，而且中间我愣是没醒过

用户45xxx04 6

2025-12-30 16:56

我睡眠都需要30分钟左右，我媳妇30秒，聊天她说好了，她睡了，然后呼呼大睡。很羡慕她

伯爵 6

2026-03-28 08:44

人生三大舒服，吃的香，睡的好，拉的快。

我想我是海 5

2025-12-30 16:11

好多年没有一闭眼，睁眼后天亮的睡觉了

as0878zsh 5

2026-03-27 15:46

身体素质好，是可以在内心给自己下命令，说几点醒，生物钟就会在几点钟醒来！

UC用户 4

2025-12-30 18:16

我拉屎也特别快，就是有时候太快……

我是你得不到的美男子 回复 秋风悲画扇 03-27 17:42
不用脱了，换一条吧[哭笑不得][哭笑不得]

秋风悲画扇 回复 03-12 00:44
快到裤子都没来得及脱吗？

用户10xxx33 4

2026-03-16 18:43

太羡慕了，我爸，我，我两个小孩，都是属于死活睡不着的，不知道这个是不是也会遗传。特别是我两个小孩，简直不用睡觉似的，晚上三四点还精神到不得了，在幼儿园午睡也是一直在那翻来翻去不睡

黑夜中寻找光明 4

2026-03-28 15:53

我是早上醒的早，4点过就醒了，明明很困，也能继续睡着，但是只要一睡着了就会马上自动醒，一睡着就醒，像是脑子里有两个念头，一个快睡吧，另一个在你睡着了喊不要睡，经常这样[哭哭]

轻风伴月 3

2026-03-16 08:55

我也是这样的，这个其实可以训练，具体方法就是不睡的时间让自己满负荷，绝对不能在犯困的时候让自己沉浸在犯困中，强迫自己清醒；睡觉时间到了就立马放下所有去睡觉，不用其他任何东西定时只告诉自己睡十分钟或者五分钟，一星期就养成生物钟了；我反正这习惯在初中就养成，再吵再乱的环境也能秒睡，反而太安静的地方有点不好入睡，直到现在我给我定任何时间点起床都不会相差五分钟，不用额外定闹钟，只告诉自己啥时候起床就行了，人的生物钟很厉害，睡过头的情况都是我在第一次醒了后赖床再睡造成的[哭笑不得]