难怪50岁的姑姑看起来一点都不显老，走到外面去，别人都说她只有30岁，原来她是有秘方的。 以前我一直很羡慕姑姑满脸白里通红的皮肤，自打我懂事以来，在我的记忆里，几十年不知道去了，姑姑看起来永远都不会变的样子，她和爸爸是同胞亲生的，爸爸的皮肤和她的皮肤截然不同，以前我们总认为姑姑是遗传奶奶的皮肤，姑姑的皮肤又白又嫩，我爸爸的皮肤是又黑又糙。 自从我在姑姑家住了一个月后，我才发现了姑姑的皮肤，原来能保养的这么好，是她有一个不为人知的秘密。 姑姑是一个很自律的人，每天早睡早起，她说保养最重要的是作息规律，吃饭要好，她除了作息规律，早睡早起外，她吃的方面也很讲究。太辣的不吃，太上火了，也不吃油炸的食物，偶尔吃一点，刺激性的，她也很少吃。特别是那些腌制品啊，刺激皮肤的食物，姑姑一般都很少很少吃，她说吃了不仅伤胃，对皮肤一点都不友好。 每天姑姑都会至少抽半个小时出来做养生运动。 每天早上必备的养生秘诀就是这一包养生茶了，别看这小小的一杯养生茶，姑姑可是坚持了几十年。 就是因为这一杯养生茶，才让姑父保持了永远的年轻态。 姑姑告诉我，别小看这一杯茶，她不起眼，价格也便宜，但是它确确实实是秘密养生的武器。 平常老家种了很多紫苏，过了季节，紫苏都浪费掉了。 以前我就想不明白，为什么姑姑每次回家都要把紫苏连根拔起带回家，我就觉得这根能吃吗？后来听姑姑说，我要拿回去晒干，我不知道晒干了干嘛，我在她家住了一个月之后，我才发现，原来姑姑晒干的紫苏是用来做养生茶的。 紫苏很常见，但是它的作用却很大。 以前只知道紫苏是一个做菜的时候用来做配料真香去腥的食物，却不知道紫苏可以用作养生。 姑姑的这一杯养生茶很简单，就是抓一把紫苏，加点陈皮，加点红枣，再放点生姜，就这样一煮，每天早上空腹喝上一杯，姑姑说这一杯茶暖身又暖胃，而且还特别润肠。 早上空腹喝完之后，平常他也会煮上一杯当茶喝，就这样喝上一天。 这一杯普通的廉价养生茶，我坚持了几十年。 我在姑姑家住的，这段时间我也跟着他喝了一段时间，我发现整个人都特别的舒服，特别的轻松，肠胃也活跃起来了，难怪姑姑坚持喝了几十年，看来姑姑的皮肤好是有原因的，而并不是我们所说的遗传基因