我是一个很容易自我焦虑、敏感内耗的人，在无助、迷茫和心情低谷的时候，我就会选一期想听的播客，边听边看风景，以下是我推荐的一小部分，希望在你迷路的时刻可以治愈到你，给你力量～ 〰️ 1、自我进化论 听了很多期，一直觉得晓静老师的声音很治愈，很有力量，非常有听下去的欲望，她也在对话中提到她自身的经历（从童年的创伤到自己不断的觉醒托举自己），向内探索而不是向外所求，因为求人是永远得不到自己想要的，反而会失望，真的很适合思虑重，敏感，容易自我怀疑的宝子听！ 〰️ 2、岩中花述 听完是真的会能量满满！鲁豫老师的表达真的清晰有逻辑，但是又是有温度的，她不会去批判而是抱有存在的态度去倾听，没有说教也没有指责，更多的就是各自思想的碰撞，在各自己的经历分享中汲取力量，轻松愉快，如果你当下正处于一个停滞不前的阶段，可以尝试听听，对思维的发散和认知的见解很有帮助！ 〰️ 3、自习室 进步是最性感的事儿！很舒服的对话，干货超级多，每一期都收获满满！围绕着推荐的一本书开始，举了书中的例子，自身的经历，充满能量！宗旨是把这些知识都应用到生活中，服务于自己，让自己变得更好！又不枯燥乏味，又能在她们的对话碰撞中联想到自身～ 〰️ 4、天真不天真 一直觉得天真老师是好高能量的人！也在不断地“折腾”，通过这些去发掘自己更多的可能性，她的言语逻辑清晰，看问题也是一针见血，也一直知道自己想要什么，目标明确，又感性又理性，每期播客会分享自身的见解，也有嘉宾的访谈，总能听到些受用的小启发～