夜里哭闹，第二天带去医院检查是jia流
昨天中午我开始出现症状（头痛➕四肢酸痛无力），总之也是不太舒服，医生说大人居家要戴好口罩，jia流传染性很强。这个病毒来源是哪里也不好说，医生说最近来医院看病的小朋友基本都是jia流，幼儿园，或者出去玩，都有可能被传播。
娃病了之后特别粘人，要妈妈陪，妈妈抱，加上我们也出现了一些不舒服的症状，索性昨天就提前和领导报备今天休一天假。
基本就是，多睡多喝水，适当运动。
今天早上睡到8点半起床练了一套金9一套长寿功，吃早餐去，吃完早餐歇了半个小时朋友办事拿资料过来给我签名，办完之后我在户外小花园碎片化练了金刚功长寿功（有视频记录，见下一篇视频笔记）
练完回来带娃也室内运动了下，娃由昨天的高烧变为现在有点低烧，精神尚可，于是带他做了下锻炼（见下下篇视频），我说宝贝练下功吧，他说练功不能录视频，爬行动作和跑步可以录视频下下篇笔记大家讲究看吧嘻嘻
整体来说这个流感还是要多休息多喝水适当锻炼。明天就上班啦，今天珍惜休假陪伴宝宝的一天
