谁还没在过去栽过跟头、受过委屈呢？可能是一段无疾而终的感情，可能是一次被信任的人背叛，也可能是一场拼尽全力却没能如愿的遗憾。那些伤痛就像心里的小疙瘩，时不时冒出来戳你一下，让你不敢轻易再相信、再投入。 我以前也总揪着过去不放，晚上躺在床上翻来覆去，满脑子都是“如果当初不那样就好了”“他怎么能那样对我”。越想越钻牛角尖，整个人都变得蔫蔫的，对身边的美好视而不见——朋友约我逛街，我没心情；家人做了我爱吃的菜，我没胃口；明明眼前就有值得开心的事，却被过去的阴影盖得严严实实。 后来慢慢想通了，过去的事就像泼出去的水，再怎么后悔、再怎么纠结，也收不回来了。那些伤害过你的人，早就往前赶路了，你却还停在原地为他们消耗自己，多不划算啊。伤痛确实存在过，但它不该成为困住你的牢笼，而该是让你成长的勋章。你要知道，经历过风雨的人，才更懂得珍惜晴天的温暖。 现在的我，学会了和过去和解。难过的时候就允许自己哭一会儿，然后擦干眼泪该干嘛干嘛。不再反复回想那些糟心事，而是把注意力放在当下：早上喝一杯热乎的豆浆，觉得很幸福；下班路上看到晚霞染红了天空，忍不住停下来拍照；和朋友吐槽完生活的琐碎，又一起哈哈大笑。这些看似平凡的瞬间，凑在一起就是实实在在的幸福。 其实啊，人生就像一趟列车，过去的站再留恋也不能回头，能抓住的只有当下的风景。别让过去的伤痛偷走了现在的快乐，放下那些该放下的，原谅那些该原谅的，也放过那个一直纠结的自己。你会发现，当你不再盯着过去的阴影时，阳光早就洒满了你的窗台，幸福也一直在不远处等着你拥抱。试着放下过往