啊，天啊。这是我跑马拉松最后悔的一次，后悔之前都没好好跑步。月跑量50km和海沧半马的赛道是不配的。赛道全程平缓，也不窄，测绘数据准确，节奏好的跑友，一跑一个PB啊。唉，直拍大腿。最后跑了个1小时50分8秒，要是再快10秒就好了，49比50好听，哈哈。不过我还是挺高兴的，之前半马一次141，一次145是两次破150的成绩，但都是朋友带的。我自己从头跑到尾的好像是最好成绩啦。今天跑得其实体感很好，前10公里都在4分50-4分55，后面12公里掉速了，想附近找个靠谱的跟一下，发现没有稳的，就开始摆烂了。最后两公里，有个大哥跑上来说跟我跑，我还以为他好心要带我，我突然来了劲，又跑到4分50多的配速，他说，你慢点……慢点……点……合着，是想跟着我啊，哭了。半马好啊，半马没烦恼啊，跑完回酒店还能赶上酒店早餐。海沧半马作为世界田联标牌赛事，还提供无差别抽签白金标赛事“厦马”100个名额。又能PB又能增加厦马的中签几率，明年我要是奔着PB我还来！厦门海沧半程马拉松赛海沧半马造乐趣运动不停歇跑步 厦门