流感凶猛席卷“阳性率”51.1%，我们的免疫力越来越弱了？[机智] 门诊咳嗽声此起彼伏，孩子发烧请假扎堆，办公室一半人戴口罩办公，这波流感的凶猛程度，想必大家都有切身感受。国家疾控中心最新数据显示，全国门急诊流感样病例中，流感阳性率已飙至51.1%，意味着每两个有发热、咳嗽症状的就诊者里，就有一人确诊流感，17个省份更是进入高流行水平，场面堪比“流感风暴”来袭。 不少人疑惑：为啥今年流感这么凶？难道我们的免疫力真的越来越弱了？其实真相并非免疫力退化，而是多重因素叠加的结果。首当其冲的是病毒“改头换面”，今年主流毒株是甲型H3N2，还出现了“K型”变异株，更容易黏附呼吸道、快速传播，而它已许久未大规模流行，人群对其免疫背景薄弱，相当于免疫系统遇到了“陌生敌人” 。 更关键的是“免疫债”效应显现。前几年常态化的防护措施，虽挡住了新冠，却也减少了人们与流感病毒的自然接触，人群预存免疫力普遍下降，易感人群不断累积。如今社会活动全面恢复，年末聚会、室内活动增多，加上冬季低温干燥的气候利于病毒存活，多重条件叠加，让流感得以快速扩散。 别把锅甩给免疫力，我们能做的防护其实很明确。流感疫苗是最有效的防线，目前疫苗已覆盖主流毒株，老人、孩子、有基础病的人群优先接种，没打的现在补打仍有效果。日常出门戴口罩、勤洗手，少去密闭人群密集场所，室内多通风。饮食上多吃优质蛋白和新鲜果蔬，保证睡眠、适度运动，为免疫系统补充“能量”，避开盲目补维生素C、感冒只喝白粥的误区 。 这波流感虽猛，但无需恐慌，科学防护就能筑牢健康防线。你身边有多少人中招了？有没有靠谱的防护小妙招？评论区分享你的经历，一起抱团抵御流感～ 流感 流感症状 流感症状鉴别 新型流感 流感病毒感冒