一吃辣就长痘？ 熬夜后眼睛干涩？ 情绪暴躁还胀气？ 其实都是脏腑在给你发“求救信号”📶 ✨【五脏六腑工作指南】 ►心：君主之官| 脸红舌尖红=心火旺 ►肝：将军之官| 眼干胁痛=肝气郁结 ►脾：后勤部长| 腹胀便溏=脾虚湿困 ►肺：宰相之官| 咳嗽咽痒=肺气不宣 ►肾：先天之本| 腰酸耳鸣=肾精亏虚 💡实战案例拆解： 经常熬夜的上班族👩💻 ▷头晕眼花：肝血不足 ▷心悸失眠：心肾不交 ▷消化不良：肝木克脾土 ✅调理要诀：滋水涵木+交通心肾 🌿对应调理方案： •肝郁人群：玫瑰枸杞茶+太冲穴按摩 •脾虚群体：四神汤+足三里艾灸 •肺弱体质：玉屏风散+叩击云门穴 ⚠️重点提醒： 同一症状可能对应不同脏腑！ 例：失眠可能是 ①心火亢盛→黄连阿胶汤 ②胃不和卧不安→半夏秫米汤 建议找专业医师面诊辨证哦～ 收藏夹里吃灰不如实战运用💪 下期想听什么中医知识？留言告诉我👇