近期流感太凶！做好这两点，别中招 最近流感是真的猛，比普通感冒厉害多了！身边好多人中招，发烧、咳嗽、浑身酸痛，躺床上起不来，甚至有新闻说有人因为重症没救过来，尤其是老人、小孩这些体质弱的，风险特别高，学校、养老院里一传开就是一片，大家可得重视起来。 先说说怎么防，这步比啥都重要！首先赶紧去打流感疫苗，这是最管用的，不管是不是最佳接种时间，现在打也能防住大部分风险。平时出门记得戴口罩，人多的地方比如超市、地铁，能不去就不去，回家第一时间洗手，家里每天开窗通通风，别闷着。另外多吃点蔬菜水果，别熬夜，像平时快走锻炼也别停，免疫力强了，病毒才不容易找上门。 要是真不小心感染了，也别慌，按规矩来！首先在家好好歇着，别出去传染别人，和家人分开吃饭、戴口罩。症状刚出来48小时内赶紧去看医生，让医生开抗流感的药，比如奥司他韦，吃了能好得快，还能避免加重。发烧超过38.5℃就吃点退烧药，多喝热水，吃点清淡的粥、面条。要是烧了好几天退不下去，或者喘不上气、精神差，赶紧去医院，千万别拖着，尤其是老人小孩，耽误不得。 流感虽凶，但只要防护做到位，真中招了及时处理，就能扛过去。大家都把自己的健康当回事，别掉以轻心！