健康又营养 今日分享：一人食健康早午餐：鱼香鸡蛋盖饭 做法见上图👆🏻 🕒时间：20分钟 🤞难度：⭐⭐ 食材：半根胡萝卜🥕，木耳，2个鸡蛋，一个青椒🫑，三颗木耳 ♨️鱼香汁：两勺生抽，两勺陈醋，1勺蚝油，一勺白糖，1勺淀粉，半碗清水 [哇R]吃饱吃瘦不饿～减脂餐的终点🏁是家常菜❗无运动吃瘦的两个多月，虽然慢但是健康啊～ 📙我的主页收藏早中晚三餐食谱，一周食谱……………………………………………………………………………………