50岁以上的人打羽毛球要注意了，把握这三点就基本无忧了。 旁边球场的大哥以前也是猛将，现在打一个多小时就主动收拍子回家了。 他看着年轻人打对抗赛，自己就在旁边默默挥拍热身，也不再像从前一样非要去争个高下了。 他现在宁愿眼睁睁看着一个球落地，也不再去做那些腾空劈杀的动作了。 他心里盘算的早就不是这一分的得失，而是想着自己这把老骨头还能再多打几年，能长久地站在场上就是赢了。