🌈还在给孩子每天吃豆浆油条吗⁉️ 传统早餐里的豆浆和油条营养搭配不均衡，且油炸食物多吃无益 作为孩子的早餐，这种搭配碳水化合物太多，营养相对单一 ️⚠️下面这几种最伤胃的早餐也不能给宝宝吃 1️⃣咸菜&隔夜饭菜 咸菜和隔夜饭菜都有一个“致命”缺点—亚硝酸盐。 一旦亚硝酸盐过量，会造成缺氧 2️⃣某些早餐奶、早餐谷片 这些“早餐奶”中的奶有些配料表里都看不到奶的成分，谷物也只加了一点点，不建议给宝宝当早餐吃！早餐奶一定要选配料表干净的纯牛奶🉑️ 3️⃣高糖零食 这些精加工的零食，糖含量特别高，妥妥的隐形糖产品，而且钠含量也很高，对宝宝健康没啥好处 . 🔴早餐中的营养要注意摄入均衡，才能保证一天的正常生活和工作，那宝宝营养早餐到底怎么吃呢？ · 👉好的早餐应该包含这四类食物： ️1⃣️主食（谷物薯类） ️2⃣️优质蛋白（鱼肉禽蛋豆） ️3⃣️奶类（纯牛奶） ️4⃣️果蔬 . 🌈春季是宝宝成长的好时期，饮食方面一定要重视啦，最近get了比较火的211饮食法 ，具体见图3 🔶一份健康营养的早餐里，首先应该有乳制品🥛，可以给孩子提供优质的蛋白质和丰富的钙质，我家宝宝最近一直在喝认养一头牛的儿童牛奶，配料表很干净，只有有机生牛乳，每一瓶奶上还有有机的溯源码~ 宝宝喝超放心！ A2型牛奶对宝宝肠胃更温和，比普通牛奶好吸收，更适合低龄宝宝哦！敏宝也🉑️ 根据正确的搭配法做了几个早餐供妈妈们参考，详情见图！