🌈前段时间，我家宝宝👶积食，食欲很差，晚上睡觉翻来翻去折腾，为了给他调理我特意去看了医生，并且做了一些功课。今天就给大家整理一下，有需要的姐妹赶快收藏⭐️起来吧✅ · 🔴首先了解积食是什么？ 👉积食就是孩子对某些特定的事物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。（西医称为“消化不良”） · 🔴如何判断宝宝是否积食了？ 👉 6个积食的症状如下，宝妈们可自行排查： 1⃣️看舌苔:舌苔比平时厚腻，地图舌，内热重，大概率积食 2⃣️闻口气：宝宝早上口气大、酸臭、预示食物不消化，堵塞在肠胃里。 3⃣️看大便：便便困难、腹泻、有奶瓣，残渣，酸臭味，也可能是积食。 4⃣️看睡眠：睡觉不踏实，夜间磨牙，哭闹，说梦话，翻来覆去，趴睡， 多半是积食。 5⃣️看眼睑：发红是积食，发青是积食已久，发黑是积食严重。 6⃣️看食欲：之前食欲很好，突然变得不爱吃饭或吃两口就饱 ⚠️有这些症状种的几点，宝宝就很有可能是积食了哦。发现之后一定要及时调理！这非常影响宝宝👶的身体发育，家长必须引起高度重视！ · 🔴如何应对宝宝积食呢？ 1⃣️合理安排饮食结构 调理脾胃食谱见图 2⃣️饮食清淡，晚上不要吃太多，多吃健脾食物具体见图上，如果是经常性出现积食问题，靠饮食和培养好的生活习惯已经不够，日常可以搭配适量消食化积口服液。 🌈我家是“馋嘴宝宝”，超级能吃，所以平时就备着，常喝的是哈药消食化积口服液（有蓝帽认证），1次1支很方便，味道酸酸甜甜的，是食疗性质的哦，配方纯净，宝宝喝着很温和，大品牌喝起来也比较放心哈。现在不用提醒他，自己都会去找着喝～ 3⃣️小儿推拿按摩 日常给孩子做健脾的小儿推拿，对脾胃调理很有好处（见图6） 4⃣️养成好习惯 适当运动，保持心情愉快。 适宜人群：消化不良者 不适宜人群：无 保健食品不是药物，本品不能代替药物 广告批准文号;赣食健广审(文)第260227-00235号 希望宝宝们都吃得好养得好长得好❤️