👇很多孕妈怀孕后都会有这样的疑问: 🤰🏻：怀孕后还可以每天化妆吗，会不会有🈲️成分啊？ 🤰🏻：怀孕前在用的水乳，怀孕后能继续用吗？ · 今天又复盘了一遍，结合自身经验整理了一份孕期需要注意事项包括：新手孕妈正确护肤步骤，孕期护肤品❌成分，红黑榜，怀孕后🈲️事项，如何科学预防孕纹？一次说清楚，需要的赶快码住✅ · 🤰脸部护理 ✅清洁✅水乳✅眼霜✅精华✅乳液✅防晒 -🤰身体护理 ✅妊娠油✅身体乳✅羊脂膏 · 🌈孕期护肤原则 1️⃣精简护肤 做好基础皮肤管理。 2️⃣严格防晒：硬防晒+物理防晒霜 3⃣️孕期选护肤品和彩妆，避开这几类成分具体如图2～3。 · 🌈再来说说孕纹这件事，怀孕后一直很担心长纹问题，说实话，妊娠纹这事儿和孕期激素、遗传因素、皮肤类型有关，但只要采用了科学的方法，就可以把肚皮的损伤减到小！所以在整个孕期就非常重视肚皮护理，总结了几点要注意的事项： 1⃣️一定要控制体重，整个孕期要控制好均衡饮食，体重缓慢稳步增长。 2⃣️保持适当的运动，可以散步、孕妇瑜伽、孕妇体操，游泳等。 3⃣️注重饮食均衡营养，多吃高蛋白食物 4⃣️涂妊娠油 孕前要加强皮肤的保湿，特别是容易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿。一定要勤擦!妊娠油使用方法如图7。 🌈妊娠油我用的是袋鼠妈妈精华油套装 ，先油后乳，按摩吸收即可，两者搭配趁早预防妊娠纹，每天早晚都坚持用，现在没长一根纹。它是有SGS第三方权威检测和老爸测评认证的，淡化孕纹是对我而言是具有明显作用的（效果因人而异，反正是挺适合我的hhh）精华油是多种植物油组成的，不会很厚重，质地像水一样，搭配的乳液也是一抹化水的，使用的方法也简单，先油后乳就可以啦～搓热之后慢慢的涂抹到肚皮上面吸收就行。另外也入了他家羊脂膏，有亲喂的妈妈们我想都经历过撕心裂肺的痛...每经历过被宝宝啃咬后，我都会用羊脂膏涂抹舒缓，不得不说袋鼠妈妈真的太懂妈妈们了！而且有机无水羊毛脂做的成分很干净！身上干痒红、开裂了，或者是宝宝长口水疹也都能用，很润！ ⚠️坚持涂抹提前预防准没错！不要等到肚皮大了才开始涂妊娠油哦，妊娠纹一旦形成就不容易消失。