《柳叶刀》最新警告：长期“时间贫困”会损伤大脑！研究追踪10万人发现，每天自由支配时间＜1小时者，老年痴呆风险升40%。网友共鸣：“996的我，大脑已变豆腐渣！”类似案例：某互联网员工连续加班后突发失语，医生诊断为“过劳性脑损伤”。专家建议：每天留30分钟“发呆时间”，或尝试番茄工作法。网友调侃：“以后请假理由：我要防痴呆！” 更可怕的是，研究还发现，“时间贫困”会导致记忆力、注意力全面下降，甚至影响决策能力。有网友自嘲：“开会忘带电脑，走路撞电线杆，都是‘时间贫困’的锅！” 评论区热议：“996不是福报，是脑损伤加速器！”“建议企业设‘大脑健康假’，每周半天！”还有人提议：“以后体检加‘时间贫困指数’，超标必须强制休息！” 时间贫困 大脑健康