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一周不重样干净饮食(合集)

谁懂…这样吃真的好舒服!! 干净健康,营养美味~ 吃完没啥负担感,肠胃和身心都巨满足[萌萌哒R] . 如果你不知道吃什么,可以来试试这样的搭配! 少油少盐,吃得丰富,减脂期也可以大满足! . 1️⃣ 番茄烩丸子➕西葫芦炒蛋 2️⃣ 萝卜片肉丸汤➕西兰花炒肉末 3️⃣ 滑蛋芝士肉饼盖饭➕菠菜鱼丸汤 4️⃣ 洋葱肥牛炒乌冬➕秋葵蒸蛋 5️⃣ 冬瓜丸子汤➕豆芽炒鸡蛋 6️⃣ 放纵餐:红油口水鸡➕蒜蓉生菜 7️⃣ 花生胡萝卜莲藕排骨汤➕低脂版炸平菇 做法都放在图片里了哦~~单个教程可以在🐷页往前翻翻!