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肉末蒸蛋嫩滑可口,营养丰富,做法也不难。 准备3个常温鸡蛋、100g肥瘦3:7的

肉末蒸蛋嫩滑可口,营养丰富,做法也不难。 准备3个常温鸡蛋、100g肥瘦3:7的猪前腿肉、200ml温水、1根香葱、2片生姜,还有生抽、蚝油等调料。先把鸡蛋打入宽口碗,加1g盐轻搅15秒,倒入45℃温水,用筷子Z字形搅匀,再用滤网过筛2次,撇净浮沫,盖上保鲜膜扎孔。蒸锅水开后转中小火,放入蛋液蒸12分钟,关火焖3分钟。 处理肉末,手工剁碎后加姜末、料酒抓匀。热锅冷油,用葱白爆香捞出,下肉末煸至微焦,沿锅边淋生抽,再加蚝油、白胡椒粉、2g盐,倒入淀粉水大火收汁。最后把炒好的肉末浇在蒸蛋上,淋点香油,美味即成!