人的状态一直处在一个波动之中， 就像运动员一样， 不可能永远处在巅峰状态。 刚刚看到一个条友说他最近状态下降， 其实这是很正常的情况， 不管是身体状态还是精神状态， 我们都是一直处在波动之中， 虽然我们的认知水平短时间内没有变化 但是我们并没有办法让自己处在高峰状态下。 身体差的人的状态波动更大， 可以一天精神， 一天迷糊， 所以身体差的人调整自己的状态难度更大。 面对我们自己身体状态的波动， 我们要做的就是坦然去面对， 尽力去调整， 人生没有完美， 状态也一样没有完美。低谷心境 锻炼心态 心理状态