姐妹们！从102到88 腿围变化真的很大！ 大腿：50.5–45.3 小腿：32.5–29.7 就是靠运动实现的！ 今天给大家带来的是 新手瘦腿运动攻略 一周运动计划都安排好了 直接开练！ 梨形姐妹记得要多加半小时有氧 促进脂肪🔥 加油姐妹们！相信自己可以滴