新浪健康必修课【打呼噜不等于进入深度睡眠】打鼾在许多人眼中被视为深度睡眠的表现

新浪健康必修课【打呼噜不等于进入深度睡眠】打鼾在许多人眼中被视为深度睡眠的表现。偶尔因过度疲劳、不良睡姿或鼻塞等引起的打鼾，如果鼾声平稳、规律，通常无需过于担忧。但如果出现以下情况，可能是睡眠呼吸暂停的表现：

[星星]1. 鼾声不规律：打鼾时呼吸节律不规则，甚至经常戛然而止，过了一会儿能听见憋气后的“噗”地长出气，夜间还可能被憋醒。

[星星]2. 晨起后口干：因为夜间反复张口呼吸，晨起后会口干想喝水。