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42-44kg芭蕾舞者体态好的tip：1.绷脚背足弓发力2.开胯3.开肩开背4.

2025-10-28 12:57:02 宁宁小天使 小姐姐

42-44kg芭蕾舞者体态好的tip：

1.绷脚背足弓发力

2.开胯

3.开肩开背

4.保持饥饿

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