玄学真的灵验吗？ 玄学真的灵验吗？还别说，有些玄学背后还真有点门道。 就说起床这事，哥伦比亚大学研究发现，早上5:30前起床，皮质醇能降27%。地球凌晨5 - 6点有磁场变化，这时起床开窗晒20分钟晨光，激素节奏就对表了。要是装睡，皮质醇飙升，脑子一整天都不清醒。 穿衣颜色也有讲究。Pantone 2024年度柔和桃能增加社交好感；周一、三穿蓝，写PPT更顺；周五穿红，酒桌破冰容易。还有人穿好看衣服、嘴巴变甜，生意、工作都更顺利。 虽然不能全信玄学，但这些和自然规律、心理暗示相关的做法，说不定真能带来积极改变。