杨振宁的冰箱，简直就是当代养生专家的“黑名单”。 饭是一次做一堆，分装好，顿顿吃剩饭。 还酷爱甜食。 反观我们这代人，吃外卖先查成分表，喝杯奶茶满是罪恶感，被各种“养生忠告”吓得紧绷。 算计卡路里、提防添加剂、纠结隔夜菜亚硝酸盐，精神内耗比吃饭本身还累。 杨老哪有这功夫？他心里装的是宇宙星辰、物理真理，吃饭不过是给身体补能量，只为继续奔赴热爱。 原来真正的养生从不是“精算细节”，而是内心的松弛感和专注力。 精神富足、心怀热爱，比任何灵丹妙药都管用，过度焦虑才是健康杀手。 你是不是也被“养生焦虑”绑架了？评论区说说～
