警惕微笑背后的情绪负债你的微笑余额还够吗？

对同事说“没关系”时眼神已死机，给甲方发“😊”后立刻切屏深呼吸，明明想哭却练习嘴角弧度到僵硬。

要学会允许自己今天不营业笑容， 已读不回不是罪，不必补发“哈哈哈”，拒绝用“我没事”掩盖情绪过载， 休息时不刷励志视频也是一种自洽。 ​​​