辅导孩子作业，我发过火，而且不止一次。就像很多父母一样，焦虑和压力是导火索。有次辅导数学，一道简单的应用题，孩子反复做错，我白天工作累，还操心家里各种事，对他未来也有担忧，那瞬间焦虑感爆棚，火“蹭”地就上来了。 我习惯用命令式语气，缺乏耐心等他思考，一不顺就容易失控。发火后，孩子当时乖乖听话了，但之后看我的眼神怯生生的，亲子关系明显变紧张。后来我明白，得换个思路，把问题还给他，让他自己体验，成长的教训自己经历才深刻。