我发现，那些年轻时，干惯了体力活的人，六十岁后，大多逃不过膝盖疼、身高缩的命运，特别是女性，整个人仿佛被岁月“压弯”了腰。

那时候总觉得身体是铁打的，搬重物、熬夜加班都不在话下，可身体的“债”迟早要还

膝盖疼、腰椎痛、肩颈僵，这些毛病都是年轻时透支出来的。​‎͏ 

其实啊，身体从不是“永动机”，年轻时不懂惜身，老了只能默默承受。

健康才是最大的底气，别等身体亮红灯才后悔。

你身边是不是也有这样的例子？
很多人都觉得“老了就这样”是常态？

其实，只要年轻时多爱惜自己一点，老了也能少受点罪。你觉得呢？