谁说情绪只是心里的事？深圳那位妈妈用半年老了20岁的样子，狠狠给所有人上了一课

坏情绪哪是伤心，根本是在“熬干”一个人。去年4月，

她14岁的女儿优优在小区门口遇害，才半年时间，她整个人瘦得脱了形，

连说话都没了力气，庭审时都是强撑着精神。那前后对比的照片，

比任何道理都直白：丧子之痛不是一阵风，是慢慢啃噬人的钝刀。

很多人总说“别想太多”，可真遇到坎儿，情绪哪是能控制的？

但这也更提醒我们，平时别把坏情绪当小事攒着，它会悄悄刻在脸上、

耗在身体里。好情绪不是矫情，是给自己的保护盾。

你们有没有见过谁因为情绪变化，状态差得特别明显的？