李若彤这状态真是绝了！ 刷到她最近的健身视频，58岁的人腰部紧实，没有一丝赘肉，体态轻盈得像小姑娘。她穿着露脐装逛菜市场，马甲线清晰可见，一身复古港风打扮，梦回90年代。 她能保持这样好的状态，全靠二十年如一日的自律。每天坚持训练，晨跑5公里，做瑜伽，还会进行器械塑形。更硬核的是，她每天甚至完成800到1000次的腹肌训练，这毅力真没谁了。 健身对她来说，不仅是锻炼，更是走出低谷的救赎。她曾经历感情破裂和亲人离世，一度陷入抑郁，最终在健身中找回了活力。 年龄从来不是限制，活得精彩才是本事。看看李若彤，真是把“冻龄”活成了现实！