从虎背熊腰到有线条， 从脸部又胖又垮到紧致下颌线清晰， 从焦虑到心态平和， 从自卑到自信， 只因我坚持锻炼的改变！ 如果此刻你也在焦虑， 什么都别想，动起来，一切会慢慢变好！