我每天必吃的，就只有善存的复合维生素。

我女朋友每天吃的，除了复合维生素，还有益生菌。

以前我每天还会吃鱼油，后来嫌携带太麻烦，就不吃了。

维生素我觉得还是必吃的吧…价格不贵，又是日常必须的元素。好处可能不明显，但是也没啥坏处。

长期吃复合维生素是智商税么 ​​​