治愈焦虑的话： “这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈你，只有你不肯放过自己。 一个人这一生最应该学会的，不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的人生风雨，你都有让自己快乐起来的能力。 出生你没有办法选择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己过好这一生的就是具备调整自己情绪的能力。 如果父母疼爱，良人相伴，那就不闹、不作，好好珍惜；如果亲情淡薄，遇人不淑，那就为自己而活。生命已然苦涩，你更没有必要让自己闷闷不乐”。 人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。 幸福与不幸福最大的区别，无非是在这本难念的经中，善于找到属于自己的乐趣，心态乐观，把一地鸡毛收拾起来做个鸡毛掸子，在薄情的世界里深情地活着，如此，便是一个幸福的人。 人这一生， 不可能占尽世间所有的好。 大千世界每个人的生活， 各有各难，也各有各好， 没必要去和别人比较。 更别站在自己的烦恼里， 去仰望别人的幸福。 这世上，没有不带伤的人。 人活着， 总要面对无法规避的伤害， 和求而不得的痛苦。 成长，终将让我们失去原来的模样。 不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰。生活，不是这样，就是那样，不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛没有给别人看，所以，顺其自然就好。 世界以痛吻我，我却报之以歌。人生苦短，别省着笑，省着活，省着爱。 幸福没有标准答案 快乐不止一条路 快乐不是因为拥有的多 而是计较的少 减少期待，戒掉敏感 不攀比，不在意 闲言碎语随风去 把自己变成糖 生活就很甜蜜 不是生活有意思 是你热爱生活 生活才有意义。 人生在世，想得开是天堂，想不开就是地狱。你在意什么，什么就折磨你，你计较什么，什么叫困扰你。 人这辈子，天大的事，只要顺其自然，也不过如此。你之所以痛苦，是因为你太较真了，你之所以迷茫，是因为你太计较得失了。 失之东隅，收之桑榆。尽人事听天命。得之我幸，失之我命，期望过高是所有痛苦的根源。 有些人选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。 快乐不是因为事事顺心，而是选择了看淡不顺心的事。健康在，就是强者；快乐在，就是赢家；平安在，就是福气；幸福在，就是完美，日子长长，总会如愿以偿。#释然放下焦虑# #化解焦虑方法#