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舍友考研11点回宿舍但是我想10:30左右回宿舍睡觉,他们说我说的太早了很难入睡

舍友考研11点回宿舍但是我想10:30左右回宿舍睡觉,他们说我说的太早了很难入睡也依然大声说话,我该怎么办? ​​​